سفارش تبلیغ
ثبت دامنه و میزبان هاست ایران
به صاحب دانش بگو عصایی از آهن و کفشی آهنین برگیرد و دانش را بجوید، تا آنکه عصا بشکند و کفشها پاره گردد . [داود علیه السلام]
لوگوی وبلاگ
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :1
بازدید دیروز :1
کل بازدید :13327
تعداد کل یاداشته ها : 21
96/9/1
12:51 ع

سلام دوستان عزیز

من  استرس زیاد زیادی دارم در موقع صحبت کردن بابعضی  افراد ضربان قلبم سریع می زند واسترس به سراغم می آید از شما دوستان عزیز خواهشمندم اگر می توانید با نظرات خودتان  کمکم کنید


90/11/13::: 10:36 ع
نظر()
  
  
 

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد .

با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در
دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند .


90/5/7::: 12:27 ص
نظر()
  
  

رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم  در خطبه شعبانیه خود درباره فضیلت و عظمت ماه رمضان فرموده است: «ای بندگان خدا! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی آورده است؛ ماهی که نزد خداوند بهترین ماه‌ها است؛ روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعاتش بهترین ساعات است.
بر مهمانی خداوند فرا خوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.
پس با نیت‌ای درست و دلی پاکیزه،‌ پروردگارتان را بخوانید تا شما را برای روزه داشتن و تلاوت قرآن توفیق دهد. بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در این ماه عظیم محروم گردد. با گرسنگی و تشنگی در این ماه، به یاد گرسنگی و تشنگی قیامت باشید.»

آن گاه پیامبر اکرم وظیفه روزه‌داران را برشمرد و از صدقه  بر فقیران، احترام به سالخوردگان، ترحم به کودکان، صله ارحام ، حفظ زبان و چشم و گوش از حرام، مهربانی به یتیمان و نیز عبادت و سجده های طولانی، نماز ، توبه ، صلوات، تلاوت قرآن  و فضیلت اطعام در این ماه سخن گفت.


  
  

پیشاپیش ماه مبارک رمضان را خدمت همه هموطنان عزیز تبریک عرض می نمایم امیدوارم که بتوانند از این ماه پربرکت نهایت بهره را ببرند

ماه رمضان  ماه خداوند، ماه نزول قرآن و از شریف‌ترین ماه‌های سال است. در این ماه درهای آسمان و بهشت  گشوده و درهای جهنم بسته می‌شود، و عبادت در یکی از شب‌های آن ( شب قدر  ) بهتر از عبادت هزار ماه است.


  
  


با آرزوی
12 ماه شادی،
52 هفته پیروزی،
365 روز سلامتی،
8760 ساعت عشق،
525600 دقیقه برکت،
3153000 ثانیه دوستی
.
سال نو مبارک باد
------------------


  
  
  • سال و مال و فال و حال و اصل و نسل و بخت و تخت
    بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام
    سال خرم، فال نیکو، مال وافر، حال خوش،
    اصل ثابت، نسل باقی، تخت عالی، بخت رام
    ********سال نو مبارک********
    ------------------


  
  

زکوی یار می آید نسیم باد نوروزی
از این باد از مدد خواهی، چراغ دل بر افروزی
نوروز مبارک


  
  

برق چشمان تو چشمانم راباتمامی درختان سبز جهان پیوند می زند و آبی نگاهت مرا به بی کرانه های آسمان می برد. من دستای خسته و مهربانت را همچون بال سپید کبوتران دوست دارم و بر آنها گل بوسه های عشق را می نشانم. ای مادر مهربانم َ


88/1/6::: 1:2 ع
نظر()
  
  

عطر نرگس رقص باد نغمه شوق پرستوهای شاد خلوت گرم کبوترهای مست نرم نرمک می رسد اینک بهار خوش بحال روزگار عیدتان مبارک


  
  

به خاطر بسپاریم

آن کس که می تواند نسبت به خوبی دیگران بی تفاوت و ناسپاس باشد از دروغ گفتن باک ندارد!

آنهایی که در زبان بازی مهارت به خرج می دهند اغلب نیت ناپاکی را در قلب خود می پرورانند!

آهنگ صدا هر چه ملایم و مطبوع ترباشد سخن موثر و دل نشین تر خواهد بود!

یک روز زندگی با روشن بینی بهتر از صد سال زندگی درتاریکی است!

عشق می ماند. انسانها هستند که عوض می شوند!


87/2/31::: 11:30 ع
نظر()
  
  
پیامهای عمومی ارسال شده
+ با عرض سلام از دوستان تقاضا دارم روش ارسال عکس به وبلاگ را برایم توضیح دهید